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Vacances, le mot magique de l’enfance, la fin de l’école, le début de l’ère du jeu…
Pour les adultes, ces mois d’été restent une parenthèse de liberté, de bien-être
et d’évasion. Sachons en profiter pour nous relaxer et retrouver la forme.
L’hiver a été long et froid ; l’année, fatigante, voire éprouvante, a fortiori en ces temps de crise. L’été est le meilleur moment pour recharger ses accus, rompre avec le quotidien et le rythme de l’année, se faire plaisir… L’idéal, c’est de prendre trois semaines : la première, on dort et on récupère, l’objectif n’est surtout pas d’être actif. La deuxième, on refait le plein d’énergie, on retrouve son rythme biologique naturel, tandis que, pendant la troisième, on capitalise pour la rentrée.
Les vacances, c’est bon pour le moral : on dort, on se relaxe, on lit, on s’occupe de soi et de sa famille… c’est également le temps de la sexualité !
C’est bon pour le corps : on fait du sport, on profite du soleil… raisonnablement, et on mange bien.
Chacun a sa propre idée des vacances, entre repos, liberté, découverte et temps des retrouvailles. Les vacances (le mot est issu du latin vacare, « être sans ») donnent des ailes et permettent d’essayer de nouvelles activités, de faire des rencontres.
Les Français partent moins longtemps, mais plus souvent, tout au moins ceux qui en ont les moyens. La grande majorité de ceux qui partent en vacances restent dans l’Hexagone, d’autant qu’il y a l’embarras du choix entre mer, montagne et campagne.
Et quand on est « condamné » à rester chez soi, autant prendre le bon côté des choses… donc ses quartiers d’été et profiter pleinement de sa ville ! Car, finalement, comme l’écrivait Paul Morand : « On ne saurait aller chercher trop loin le plaisir de rentrer chez soi » !
‹1er/06/2010
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Karine Pollet
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